第73章 针对训练(第1/2页)

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更衣室里，王杨超熟练地打开医药箱，动作轻柔地帮司马宇解开绷带。伤口有些发炎，边缘泛着不健康的红色。

\"你这技术不错啊。\"司马宇龇牙咧嘴地说。

\"我姐是护士，从小被她当练习对象。\"王杨超用棉签蘸着碘伏，\"忍着点。\"他顿了顿，\"刚才在战术室...谢谢你。\"

司马宇挑眉：\"谢我什么？\"

\"那张纸条，还有...\"王杨超低头专注于伤口，\"你明明可以躺在医院当英雄，却跑回来和我们一起复盘。\"

司马宇笑了：\"少肉麻，赶紧包扎好，我还想看看你怎么被教练骂呢。\"

训练场上，庄伟正在布置防守训练。十二名队员分成两组，主力穿红色训练服，替补穿白色。场地上用粉笔画出了复杂的跑位路线。

\"今天重点练习联防转人盯人的轮转，\"庄伟指着战术板，\"八中喜欢打快攻，我们必须做到无缝切换。\"

王杨超扶着司马宇走到场边，苏梦立刻搬来一把椅子。司马宇坐下后，庄伟走过来查看他的伤势。

\"医生怎么说？\"庄伟皱眉问道。

\"小伤，休息两天就好。\"司马宇轻描淡写地回答。

庄伟叹了口气：\"你就坐在这里观察，有什么想法随时告诉我。\"他转向其他队员，\"好了，开始第一个训练项目！\"

训练从基础的防守滑步开始。队员们按照庄伟的口令，在三分线外呈扇形展开，随着球的转移不断调整位置。段贵能和胡金强两个大个子在内线来回移动，像两座移动的堡垒。

\"胡金强！你的脚步太慢了！\"庄伟大声纠正，\"加内特是怎么防守的？灵活性和预判！\"

司马宇在场边看得直摇头，他招手叫来苏梦：\"帮我拿一下战术板。\"

接过战术板，司马宇迅速画了几条线：\"八中的进攻特点是这里...\"他指着弧顶位置，\"他们的控卫耿玉东喜欢在这个位置发起挡拆，我们需要...\"

苏梦认真听着，突然伸手按住司马宇的手：\"你手在抖。\"

司马宇愣了一下，这才注意到自己的手指确实在轻微颤抖。他握紧拳头：\"没事，可能是药效过了。\"

训练进行到第二个环节，庄伟设计了一套特殊的5对5对抗。主力队必须用联防防守，而替补队则模拟八中的进攻套路。

\"注意看白队的跑位！\"庄伟吹停比赛，\"这就是八中最常用的'手枪'战术！\"

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